Higos secos nacionales

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Nuestros higos, son del valle del Tiétar (Ávila), son cogidos de las higueras y secados al sol. Son muy ricos en fibra, por lo que ayudan a regular el tránsito intestinal y a normalizar el ritmo, siendo adecuados en dietas contra el estreñimiento.Su gran contenido en hierro y vitaminas B los hace muy adecuados para la fabricación de los glóbulos rojos, muy necesarios para evitar la anemia.

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Además son altamente nutritivos, por su elevado contenido en calcio y magnesio. Estos minerales son importantes en la dieta para el embarazo, dieta para la lactancia, personas con fibromialgia, osteoporosis o problemas de huesos.

Contienen mucho potasio, un mineral que resulta imprescindible para regular los líquidos corporales y para controlar el ritmo cardiaco, el sistema nervioso y la producción de masa muscular.Uno de los nutrientes destacables en los higos es el selenio, un mineral con potentes propiedades antioxidantes y desintoxicantes del organismo.Los higos secos son muy nutritivos para los niños y los deportistas.

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